就寝26:00、起床12:00の10時間睡眠。

「また、無駄遣いして……」と言われるような気がしてきた。ネガティブシンキング。 19:00からミュージックステーション SUPER LIVE 2008なのだが、B’zは出演しない。残念。時々ちらりと見てSMAPは見たが…… まだDVDを取りに行っていない事を思い出した。27日ま…

就寝25:30、起床10:30の9時間睡眠。睡眠時間はまともになってきているが…… 起床時間をあと2時間は早めたい。寒い!! 家の中なのに吐く息が白い。窓を開けて外を見ると、雪が横殴りに吹雪いている。この中を銀行へ行かないといけないのか…… 昨日行っていれば、…

就寝28:00、起床19:00の13時間睡眠。まだ寝たりない。 昨日は暖かかったのに、本日は寒い。

就寝26:00、起床14:00の12時間睡眠。22:30にははてなハイクに「おやすみ」投稿したのにな。R氏からの念が籠もったメールも受け取ったのに、眠れたのは26:00過ぎ…… それでも薬は効いているので目が覚めない。8:30に“ultra soul”で起こされても、OFFにして眠っ…

就寝27:30、起床6:30の3時間睡眠。

就寝26:00、起床12:00の10時間睡眠。約束が15:00にあったのだが、守れそうもなかったのでキャンセル。申し訳ない。

就寝24:00、起床12:00の12時間睡眠。ダブルはしなかった。理性で押しとどめた。

就寝24:00、起床14:00の14時間睡眠。ダブル。

就寝23:00、起床14:00の15時間睡眠。追加レボトミン25mg×2。薬が抜けていた身体だったので、良く効いた。

寝ていない。 6:00に布団から抜け出し珈琲をいれて覚醒。iPodで音楽を聞いていたのが悪かったのか眠れなかった。 続きは明日書きます。

就寝23:00、起床12:00の13時間睡眠。途中2:00頃に中途覚醒。マンスリーは抜けるのが早い。 SOYJOYで昼食。珈琲を飲む。MacBookでB’z【B’z LIVE-GYM Hidden Pleasure 〜Typhoon No.20〜 [ B’z ]】のDisc.2を鑑賞。明石昌夫氏のベースは凄い。突き抜けている。…

就寝28:30、起床17:00の12時間半睡眠。

就寝26:30、起床10:30（?）の8時間睡眠。薬を使ったので、入眠は早かった。疲れが溜まっているのか、他人の家でぐっすりと。いけないな。 朝食はとらずに支度をして11:00頃にはR氏宅を後にする。感謝しています。歩いてK駅まで。15分ぐらい? 昨夜の雨が嘘の…

就寝26:30、起床11:30の9時間睡眠。他人様の家で良くもまぁずうずうしくも惰眠を貪り。朝食が昼食。それも作っていただく。お風呂の準備までして貰う。 夕方から雨が降り出す。18:00頃にR氏宅を後に。 乗り継ぎを数回し、赤坂駅につく。迷うことなく赤坂ACT…

就寝26:30、起床8:00（?）の5時間半睡眠だったと思う。 R氏宅でまったり。4時間も携帯でゲームをしたりして過ごす。

就寝30:00、起床7:00の1時間睡眠。寝た気がしない。 9:09の新幹線に乗る予定で行動する。8:00過ぎのバスに乗れたのはラッキィ。約20分で新潟駅に到着。先に券売機で切符を買い（一人なので自由席）、次に地下の書店を覗く。 小栗左多里氏の『めづめづ和文化…

就寝27:00、起床6:30の3時間半睡眠。昨夜は19:00から細切れでR氏と電話していた。約7時間も話したことになる。オートサイレントにしておくのを忘れたので、6:30にメールで起こされる。「おはよう」メールを返してハイクにも投稿。 昨夜の電話の話題だが、多…

就寝29:00、起床11:00の6時間睡眠。母親K氏が外出なので、起きようと思ったができず。半分寝ぼけながら「行ってらっしゃい」を言う。

就寝29:00、起床7:00の2時間睡眠。ダブルはしていないが、気分が悪い。寝ていないからだろう。3:30〜4;00頃にR氏とメールをしたような気がするが、あまり良くは覚えてない。 着替えずに居間へ行き、「だんだん」を3回見る。石橋が煮え切らない野郎。 朝食は…

就寝23:00、起床11:00の12時間睡眠。ダブルはしていないが、追加でレボトミン25mg×4をしたので似たような物。覚醒のBGMはなしで朝風呂（もう昼か……?） 本は持って入らず、マルセイのバターサンドと珈琲をお供に。寝起きで頭がはっきりしておらず、あまり良く…

就寝20:00、起床10:00の14時間睡眠。ダブルにしたような記憶があるようなないよな…… 11:00に予定があったのでいつも通りに8:00にアラームをかけたのだが起きられず…… 30分置きにアラームを設定するために起きる細切れ睡眠。中途覚醒、早朝覚醒はなし。 10:30…

就寝…… 寝ていないので睡眠時間0時間。久しぶりの徹夜。4:00に猫が餌を欲しがったので玄関まで餌を槍に行ったのだが、寒かった。6:00に布団を抜け出し、炊飯器のスイッチを入れる。空腹で起き出すなんて…… 昨日三食きちんと摂ったのだが、体重は減。良かった…

就寝……何時だろう。昨日の17:30?、起床7:30の14時間睡眠。夜中に何度も目が覚めたが、それは雹が降っていたからなのか、寝過ぎだったからなのか…… 外が明るくなるのは6:30頃から…… アラーム無しで起床。布団から出る時に寒くて躊躇した。昨日は何も食べなか…

就寝22:30、起床7:30。中途覚醒なし。レボトミン50mg。起きて「おはよう」メールをし、直ぐに入眠。 17:00頃に母親K氏に頼まれごとをされたような気がするが、起きられずに気がついたら26:00。外は大荒れ。霰が降っているうえに強風。もう冬の気候だ。

入眠22:30、起床7:00、中途覚醒2:30から3:30で睡眠時間は8時間半。睡眠時間は足りているようだが疲れている。着替えて準備をし、で7:25に家を出る。7:40にクリニックに到着。既に4名の方が並んでおり、鮎川は5番目。 診察時間は9:45くらい。iPodで音楽を聞き…

就寝21:30、起床7:30、中途覚醒2:30から4:00の8時間半睡眠。BGMはモーニング娘。の【ベスト!モーニング娘。1】。最近、薬を飲んでから2時間以内に入眠できるようになったが、中途覚醒が酷い。 昨夜は疲れて入浴しなかったので朝風呂。コミック1冊を持って7:4…

就寝23:30、起床7:30、中途覚醒2:00から3:00の7時間睡眠。疲れているが頭は何故かはっきり。追加のレボトミン50mgをのんでいないからだろうか。「おはよう」メールをして7:45頃に布団から抜け出す。外は快晴。 朝食はザーサイのそぼろ肉に生卵を落としたご飯…

就寝24:00、起床10:30、中途が2:00から4:00の睡眠時間は8時間半。寝たわりには疲れが抜けていない。昨夜のライブの後遺症かだろうか? 11:00に美容室の予約が入っていたので根性で起きる。続きは明日書く予定

就寝23:00、起床5:00の睡眠時間6時間睡眠。早朝覚醒の原因は? 外がまだ真っ暗なので驚いた。二度寝すると起きられなくなるので、1時間布団の中でネットをし、6:00に起床。予定がいっぱいの一日になる予感がする。昨夜のBGMはモーニング娘。の【ベスト!モーニ…