就寝21:30、起床7:30、中途覚醒2:30から4:00の8時間半睡眠。BGMはモーニング娘。の【ベスト!モーニング娘。1】。最近、薬を飲んでから2時間以内に入眠できるようになったが、中途覚醒が酷い。 昨夜は疲れて入浴しなかったので朝風呂。コミック1冊を持って7:4…
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