就寝20:00、起床10:00の14時間睡眠。ダブルにしたような記憶があるようなないよな…… 11:00に予定があったのでいつも通りに8:00にアラームをかけたのだが起きられず…… 30分置きにアラームを設定するために起きる細切れ睡眠。中途覚醒、早朝覚醒はなし。 10:30…
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