就寝28:30（4:30）、起床10:00の5時間半睡眠。寝たりない気分。 昨夜はまたもや眠れない夜を過ごした。 明日はTOKIOで遠征だ!! 今夜は早く眠れるように……＝＝＝＝＝＝ 後日書き直す予定。

就寝21:30、起床10:00の12時間半睡眠。昨日よりは早く起きられた。それでも約束の時間よりも1時間半遅い。努力しないと日曜日に出かけられなくなる。なってもギリギリでは困る。 少し食欲があったので、珈琲とトーストで食事。久しぶりにジャム（ブルーベリ…

就寝27:00、起床15:00の12時間睡眠。起きられない。 食事もとらずに弟R氏の所に郵便物を届けに行く。バスを使えば良いのに、10分も待っていられなかったので歩く。そもそも彼が取りに来られれば良いのだが、引っ越しが29日でそれまで忙しくて取りにも来られ…

就寝21:30、起床12:00の14時間半睡眠。メールやら着信やらあったけれど、起きられず。外は雨。 食欲はなし。郵便局へB'z Partyの年会費を払い込みに行く。これは25日が締切だったのだけれども、持って出るのを忘れていた。1日ぐらいの遅れは休眠期間にならな…

就寝26:00、起床9:00の7時間睡眠。睡眠時間は十分なのに、眠い一日だった。春眠暁を覚えず? 起床して珈琲で覚醒。キョードー北陸へ電話して振込方法の確認。郵便局へ。振込完了。ついでにスーパでNUDAを2本購入。帰宅して、眠いので午睡。途中、メールやら電…

就寝29:30（5:30）、起床9:30の4時間睡眠。中途半端な睡眠時間で逆に疲れた。夢の中でまではてなハイクをやっている自分っていったい…… 8:00のアラームが鳴る前に「おはよう」でHaiku!していた。 朝食はまともに食べる。トースト、コーヒー、スクランブルエ…

就寝23:00、起床13:00の14時間睡眠。今日はちょっと怠けて起きなかった。睡眠時間十分で、薬もいらない感じ。予防の為にのんでおく。 珈琲のみながら新聞を読む。 東のジャスコへ行く。円高還元セールのグレープフルーツが目当て。その為ならガソリン代さえ……

就寝27:00、起床18:00。気がついたら夜だった。

就寝27:00、起床13:00の10時間睡眠。起きられなかった。 昨夜、布団の中でR氏と電話で話したのだが、ほとんど内容を覚えていない。薬をのんだ後だったので健忘だろうか…… その後にはてなハイクに「ひとりごと」と「おやすみ」を投稿した事は覚えているのだが…

就寝26:00、起床8:30の6時間半睡眠。目覚めすっきり、天気はどんより。 河渡のスポーツデポで手首用のサポータを購入。

就寝29:00（5:00）、起床8:30の3時間半睡眠。さすがに眠たくて11:00〜13:00、15:00〜19:00と仮眠。それだけ寝ても眠くて夜は21:00に就寝と思ったら…… R氏から入電があったので、布団の中で一時間ちょっと話す。横浜アリーナのチケットが取れたよ〜とか、さい…

就寝23:00、起床11:30の12時間半睡眠。ちょっと寝過ぎだが、起きられなかったのは事実。 食欲がなかったので珈琲のみ。スーパへキリンNUDAを購入しに行く。総菜売り場も見たが、欲しい物はなかった。 昨夜録画しておいたタモリ倶楽部を見ようしたら邪魔が入…

就寝30:00（6:00）、起床8:30の2時間半睡眠。鳴ったアラームにプチ切れ。太陽がいつもよりも明るく眩しく見えた。左手の痺れは相変わらず。背中の痛みも同じく。 眠れない間何をしていたのか、というと、特に何もしておらず、mixiに眠れない文書を書くために…

就寝23:00、起床12:00の13時間睡眠。睡眠十分。かなり寝過ぎ。 起きてすぐにMacBookでメールチェック。メールは届いていなかったので、サイトで確認。第三部隊まで投入したのに全て敗れたり。敗軍の将、何も語らず。第三次戦場に突入。 昼食は卵かけご飯にキ…

就寝27:00、起床10:00の7時間睡眠。寝たことには寝たのだが、重い二日酔い。頭痛と気持ちの悪さは最悪。こんなに酷い二日酔いは3回目。いつもこれで止めようと思いながらも、止められない。飲んだ量は缶チューハイ500ml×1、スパークリングホップ350ml×6、ラ…

就寝25:00、起床8:30の7時間半睡眠。昨夜電話していたので、少し眠い。頸の痛みはまだある。 朝食は十五穀物米とキムチ、昨夜の残り物で済ませる。 居間にMacBookを持ち込んでのメールチェックとネットサーフィン。10:00を過ぎたので、近所のスーパへ。また…

就寝27:00、起床8:30の5時間半睡眠。昨夜リバしたので、胃の調子が悪い。

就寝23:00，起床12:00の13時間睡眠。缶・瓶回収にギリギリで間に合う。週一なのでキツイ。軽い頭痛。背中の痛みは相変わらず。 イープラの武道館プレオーダが開始されていたので申し込み。当たると良いのだが…… 今年のチケット運は良いのか悪いのか解らない…

就寝26:30、起床8:20の5時間50分睡眠。寝たりない気分。布団に入ったのは22:00頃。4時間も眠れなかった計算。それでも約束なので起きる。可燃ゴミの日だったので、朝一番にしたことはゴミ捨て。昨夜、少し片付けをしたので、紙ゴミが多量に出た。部屋が少し…

就寝22:30、起床8:30の10時間睡眠。20:30に布団に入ったのだがやはり2時間はかかるか…… 寝ている時は良いけれども、起きると右肩が痛い。左をかばっているうちに右に負担がかかったようだ。朝一番で鍼灸院に電話する。10:30からが空いているということなので…

就寝28:00（4:00）、起床7:30の3時間半睡眠。ビデオの作動音で目が覚めたのだが、切れた音だと思ったら動き出す音だった。「起きたよ」メールをして着替えたら8:00間近。これは仮面ライダーキバに間に合うな、と思っていたら祖母の介助が入るー 結局、見ずに…

就寝26:30、起床9:30の7時間睡眠。睡眠時間は平均的だと思うが、時間帯がずれている。そこが問題。 鍼灸院へ行く日。ギリギリで支度をして、ついたのは約束の時間を5分すぎた10:35。既にN氏は到着していて施術を受けていた。鮎川の症状は頸と左腕の痛みと、…

就寝26:30(?)、起床12:00の9時間半睡眠。夜の出来事はあまり覚えていない。R氏と電話で少し（?）話して、ホットミルクを飲んで、メールでmixiの更新をして…… そして寝たはず。 今日は晴天。時々、粉雪。 居間にMacBookを持ち込んでメールチェックとネットサ…

就寝24:30、起床12:00。ダブルで睡眠。残りが酷い。ダブルはもう止めよう。 通販で買った商品がどうにも合わなさそう（母親K氏の反対が凄い）なので、返品。受け取りの時間指定を12:00ー14:00にしておいたのに梱包がまだだったので焦った。 梱包して玄関に運…

就寝32:00（8:00）、起床12:00。睡眠不足。 クリニックへ行かないと薬がない。それなのに行きたくないという思い。外はみぞれ交じりの雨が時折。