就寝25:30、起床12:00の10時間半睡眠。じょじょに起きる時間を早くしていこう運動真っ最中。目標は1週間で4時間。来週には8:00起きを目指す。 母親K氏が買ってきてくれたパンを昼食に食す。ツナ入りで美味。もう1つ食べたかったが、なかった。紅茶2杯。 テレ…

寝ていない。

就寝23:30、起床8:00の8時間半睡眠。目は覚めているのに布団から出ない。

就寝24:00、起床16:00の16時間睡眠。昨夜の記憶がない。

就寝26:00、起床17:00の15時間睡眠。

就寝25:30、起床14:00の11時間半睡眠。薬が抜けきっていない印象を受ける。昨夜は追加でレボトミン25mg×4。入眠は早かった。 起きて何も食べずに寝室の片付け。本が貯まっていたので、選別して自室へ運ぶ。掃除機かけと畳の乾拭き。 終わったのは15:00だった…

就寝28:30、起床7:30の3時間睡眠。M氏に新年メールを出して、はてなハイクに「おはよう」投稿。mixiに「新年の挨拶」。ここで力尽きて、再び布団の住人に。 次に目が覚めたのは、母親K氏に起こされて、「年末に買った年賀状はどこ?」。鮎川の鞄の中に入って…