就寝24:00、起床6:30の6時間半睡眠。起きても眠い。身体をおこしていられない。 朝のニュースを見ながら朝食をとる。トーストの半分も食べられない。仕方がないので9:00〜12:00で睡眠。寝てもまだ眠い。昼食は残り物。ご飯と卵しかなかったので、卵かけご飯…

就寝25:00、起床7:00の6時間睡眠。スーパーヒーロータイムをリアルタイムで見るために意地で起きた。

就寝24:00、起床9:00の9時間睡眠。薬が残っている。 13:00に古町でN氏と待ち合わせ、歩いて鍼灸院へ。15分で到着。早くつきすぎたがOKとのこと。

就寝36:00、起床15:00の3時間睡眠。 24日夜に熱発。

就寝27:00、起床12:00の9時間睡眠。寝坊。昨夜は3回リバース。胃が気持ち悪い。暑さで目が覚めたよう。薬も残っている。 昼食後にDVD鑑賞。昨日の続きでB’zの【B’z LIVE-GYM 2006 “MONSTER’S GARAGE” [ B’z ]】を見る。続いてJanne Da Arcの【 ジャンヌダル…

就寝27:30、起床8:50の5時間20分睡眠。深夜にリバース2回。髪を汚してしまったので残り湯に入り洗髪。まだお湯が冷めるのが早く、温まれなかった。風邪はひかず。覚醒後、胃が気持ち悪く朝食が入らない。珈琲禁止にし、ハーブティを飲む。 昼頃、ショートス…

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就寝24:00、起床8:00の8時間睡眠。気分爽快。珈琲を1杯飲んでゴミ捨てへ。 午前中はB’zの【B’z LIVE-GYM 2006 “MONSTER’S GARAGE” [ B’z ]】を見ながら洗濯。もちろん“MVP”では踊ってしまう。干す時もDVDは流しっぱなし。途中、配達やらなにやらに邪魔されて…

就寝31:00、起床11:00の4時間睡眠。朝まで眠れなかった。録画してあった獣拳戦隊ゲキレンジャーと仮面ライダー電王を見て感想文を書く。 7:00から寝て11:00に勝手に目が覚める。皮膚科へ行くというのでついでについて行く。首と肩にできた吹き出物が気になっ…

執事の受難と旦那様の秘密（上） 真綿の王国（2） 真綿の王国（3）

就寝27:00、起床15:00の12時間睡眠。途中覚醒は何度かあったが、寝続けた。スーパーヒーロータイムをリアルタイムで見なかったのは久しぶり。眠れなくてCDTVを見、その続きでDEATH NOTEを見、Lの声が山口勝平だったことに感動し…… スタンド電気を消して寝よ…

就寝23:30、起床4:30の5時間睡眠。どんどん早起きになっている。

就寝24:30、起床5:30の5時間睡眠。

就寝24:00、起床3:00と7:30-11:00の分割睡眠。合計で6時間30分。深夜に目が覚め て、それから眠れないのは困る。

就寝26:00、起床8:30の6時間30分睡眠。時間は十分だと思うが、眠気は残っている。 朝食は健康茶を飲むだけ。食欲はない。胃のあたりが重い。 昨夜のネットワークに接続できなかった問題は、NTT東日本のIP系の障害だったようだ。東京23区をのぞく、かなりの広…

就寝23:00、起床10:00の11時間睡眠。たっぷり寝たので薬の副作用もなし。ただし、目を開けた時にビニール風船のような半透明のゼリー状の物が見えて驚いた。飛蚊症のような物ではなくて、30cmくらいある大きさ。あれは何だったんだろう。 薬の副作用がないの…

就寝26:00、起床7:00の5時間睡眠。スーパーヒーロータイムのために意地で起きた 。

23:00〜2:00、4:00〜8:00の分割睡眠。睡眠時間は7時間。

就寝23:30、起床10:00の11時間30分睡眠。寝たのに寝た気がしない。 書類が必要になったのでクリニックへ。水曜に切ったのも相談したかった。 受付開始の14:30にクリニックに入る。午後の診察は15:00から。雑誌を読み、iPodで【Janne Da Arc Live2005 ~Dearly…

question:1178857168 鬱病とパニック障害はまったく別の病気ですよ。鬱病がパニック障害に伝染することもありませんし、もちろんその逆もありません。誰かが鬱病になったからと言って、他の人も鬱病にはなりません。その人が要因を持っていれば別ですが…… あ…

就寝28:30、起床10:00の5時間半睡眠。眠くてダルい。 区役所へ行く。 午後から雷雨。一気に気温が下がる。

就寝25:30、起床6:30の5時間睡眠。7:00過ぎだと思ったら6:30だった悪夢。猫に足をかじられて目が覚めた。餌をやり、落ち着かせる。 そのまま自分も起きる。珈琲をいれて覚醒。 プールの開館が10:00ということだったので、それまで部屋の掃除・模様替えをする…

就寝25:30、起床12:00の11時間30分睡眠。寝過ぎ。9:00過ぎにメールで目が覚めたが、起きられずに沈没。

就寝26:30、起床10:30の8時間睡眠。身体は痛くない。筋肉痛はなしということか? 白米しかなかったので、昼食と夕食の買い出しへ行く。近所のスーパ。昼食は魚。夕食は中華。材料をそろえてレジに並ぶ。通路の両端にレジがあり、前の人がどちらともつかない場…

就寝29:00、起床13:00の8時間睡眠。旅行から帰宅した翌日にしては短時間睡眠。 起きても何もしたくなく、布団の中でiPodで音楽を聞いていた。15:00頃に布団から出て昼食。簡単にインスタントラーメンで済ませる。その後、メールチェックとデジカメの画像をMa…

就寝25:30、起床8:30の7時間睡眠。久しぶりに寝た感じ。9:00前に起きたのは可燃物のゴミ捨てをしたかったから。ただそれだけの理由。朝食をとり、布団の中でごろごろ。疲れが溜まっている…… 疲れることなど何もしていないのに。 携帯電話から“アヒルのワルツ…