就寝26:30、起床10:30の8時間睡眠。身体は痛くない。筋肉痛はなしということか? 白米しかなかったので、昼食と夕食の買い出しへ行く。近所のスーパ。昼食は魚。夕食は中華。材料をそろえてレジに並ぶ。通路の両端にレジがあり、前の人がどちらともつかない場…
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