就寝26:30、起床5:00の2時間半睡眠。身体は怠くない。昨夜は寝る前に発泡酒を1缶あけたが、何の残りもなし。 晴れてはいたが暑かったのでウォーキングはなし。iPodでB’zの【ACTION】を聴きながらまったり。また寝そうになってしまったので6:00頃に起きる。珈…
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