就寝22:30、起床8:00の9時間半睡眠。これくらいがちょうど良い。BGMはなし。気持ちが悪かったので朝食はなし。外は小雨で風は弱い。クリニックへ行くことにする。でもその前にMacBookでメールチェックとニュースチェック。 準備をして9:30に家を出る。到着は…
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