日記書きは18:00で終了。夕食の手伝いをする。今夜のメニューは茹でほうれん草と里芋の煮っ転がしと餃子。餃子は父親M氏が帰ってきてから焼くので、茹でものと煮物を作る。 19:00に夕食。テレビチャンネルがいつの間にか（NHKを見ていたのだが）東京フレンズ…

就寝27:30、起床6:30の3時間睡眠。また26:00頃まで携帯電話のゲームをしていた。朝はアラーム設定の8:00よりも早く目が覚めた。入眠のBGMはiPodで仮面ライダー電王の【Double-Action CLIMAX form ジャケットF(5イマジン)】など。ほとんど記憶がなく、目が覚…